Tortikolis kod beba: Uzroci i vežbe za korekciju

Tortikolis kod beba je stanje u kojem je bebin vrat nagnut na jednu stranu, dok je brada okrenuta ka suprotnoj.

Najčešće se javlja u prvim nedeljama ili mesecima života i može izazvati zabrinutost kod roditelja, posebno ako dete stalno okreće glavu samo u jednom pravcu ili preferira dojenje sa jedne strane.

Dobra vest je da se tortikolis kod beba u većini slučajeva uspešno rešava uz ranu dijagnozu, blagu korekciju i jednostavne vežbe.

Uzroci tortikolisa kod beba

Najčešći oblik je kongenitalni mišićni tortikolis, koji nastaje zbog skraćenja ili zategnutosti sternokleidomastoidnog mišića – dugog mišića koji povezuje lobanju sa ključnom kosti i grudnom kosti. Do toga može doći:

• Tokom porođaja, zbog pritiska ili nepravilnog položaja

• U materici, ako beba ima ograničen prostor (npr. blizanačka trudnoća)

• Usled mišićnog hematoma nakon porođajne traume

Ređe se javlja neurološki ili koštani tortikolis, koji zahteva dodatnu dijagnostiku.

Kako prepoznati tortikolis kod bebe?

• Beba stalno naginje glavu u jednu stranu

• Brada je okrenuta ka suprotnoj strani

• Ograničeno okretanje glave

• Pljosnatost (asimetrija) zadnjeg dela glave (plagiocefalija) usled stalnog oslanjanja na jednu stranu

• Poteškoće pri dojenju sa jedne dojke

Ukoliko roditelji primete ove znake, preporučuje se pregled kod pedijatra i fizijatra ili dečijeg fizioterapeuta.

Zašto je važno reagovati na vreme?

Ako se tortikolis ne tretira, može doći do:

• Asimetričnog razvoja lobanje

• Problema sa držanjem tela

• Poteškoća u razvoju vida i koordinacije

Zato je rana intervencija ključ uspešnog tretmana.

Vežbe za korekciju tortikolisa kod beba

Vežbe se sprovode u dogovoru sa stručnjakom, a roditelji ih mogu raditi kod kuće nekoliko puta dnevno. Osnovne vežbe uključuju:

1. Blago istezanje

Polako i nežno okrećite bebinu glavu ka strani koju inače izbegava. Držite u tom položaju 5–10 sekundi ako beba to dozvoljava. Sve raditi polako i bez forsiranja.

2. Položaji u toku igre

• Postavite igračke ili ogledalce na stranu koju beba izbegava kako biste je podstakli da okreće glavu u tom pravcu

• Tokom nošenja bebe, nosite je tako da mora gledati ka svojoj slabijoj strani

3. Tummy time (ležanje na stomaku)

Višestruko koristan, jer jača vratne i leđne mišiće i podstiče simetričan razvoj. Počnite sa nekoliko minuta dnevno i postepeno povećavajte.

Kada očekivati poboljšanje?

U većini slučajeva, uz redovne vežbe i korekciju položaja, napredak se vidi već nakon nekoliko nedelja. Većina beba se potpuno oporavi do uzrasta od 6 meseci.

Zaključak

Tortikolis kod beba je čest, ali najčešće prolazan problem koji se uspešno rešava uz jednostavne vežbe i pravilan pristup.

Ključ leži u ranom prepoznavanju i blagovremenom angažovanju stručnjaka.

Ako primetite da beba naginje glavu u jednu stranu ili ima ograničenu pokretljivost vrata, obratite se svom pedijatru ili fizioterapeutu za savet i smernice za vežbe kod kuće.